ADEL SNJARY 22 نیسانی 2023 دانراوە ڕیپۆرت بڵاوکردنەوە 22 نیسانی 2023 دانراوە لە سەر بنەمای لێکۆلینەوەی نوێ ،چاو لێکردن لە تەلەفۆنی دەستی پێش خەو زیانی زۆری هەیە.زۆر زۆر مەترسیدارە لەو شتە کە لە ڕابردوو دەیانگوت.پرفۆسۆر دانسیگڵ ،دەروونناس لە زانکۆی پزیشکیUCLA گفتگۆیێکی لە گەڵ Businessinsider کردووە،لەگەڵمان بن با مەترسیەکان بزانین. لە کاتێکدا بەکارهێنەر چاو لە تەلفۆنەکەی دەکات،چاوەکانی بەرانبەر شەپۆلیک لە فۆتۆنەکان(١) دەوێستیت.لە ڕاستی بە مێشکی دەڵێت(شەپۆلی تیشک) کاکە هێشتا کاتی خەوتن نەهاتگە،مەخەوە.بەکارهێنەر خەریکی تەلەفۆنەکەی دەبیت.مەیلەکەی چاودێری دەکات،یاریێک دەکات،گۆرانی عەزیز وەیسی دەگرێت...دەبینێت هەروا کاتژمێریک یان دووان تێپەڕ دەبێتوو کاکم نەخوتووە.بەناچار خەو چاوەکانی دادەپۆشێت.واتە چەند کاتژمێر درەنگتر دەخەوێت. خاڵ : لەو کاتە کە چاو لە تەلەفۆنەکەی دەکات تیشکی تەلەفۆنەکەی دەبێت بە هۆکارێک کە مێشکی مێلۆتۆنیا(٢) بڵاو نەکات بۆ ئەوە کە کاتی خەو نییە. لەو کاتە کە بەکارهێنەر خەوتوە مێشک رێدەدات بە خشتەکانی مێشک کە پشوو بدەن ئەمە زۆر باشە.بەڵام خشتی پشتگیری (Glial Cell)لەمێشک کار دەکات.ئەمانیش ئەو مادە ژەهراوییە کە نۆرۆنەکانی مێشک بەرهەمیان هاوردگە لەکاتی نەخەوتن دەیسڕنەوە واتە ٧ تا ٩ کاتژمێر کاتی پێویستە بۆ ئەم پاکسازییە.زۆر کەس سرووشتی بە کەم خەوتن ڕاهاتووە بەڵام ئەمە گشتی نییە.٥ یان ٤ کاتژمێر خەوتن بۆ"Glial Cell" کەمە.بەیانی جەستەیێکی تەپلۆست دەبێت،مێشک کەم زانیاریەکانی لەبیر دەمێنێت.تەنانەت ئەنسۆڵین لەش کەم و زۆر دەبێت کە کێشتان لە کاتی خواردن زۆر دەکات (واتە هۆرمونەکان ئاگایان باش بە متابۆلیسمی جەستە نییە)... چی بکەین: گەر بۆت کرا تەلەفۆنەکەت لە کاتژمێر ٩ یان لانی کەم ١ کاتژمێر پێس ئەوە بخەویت بیکوژێنەوە.ئەمە کێشەییکی زۆر گرنگە لۆ ژیانی مرۆڤەکان. وەرگرتن بەستەری تێبینی لە ماڵپەڕی تر بڵاوی بكەرەوە بژاردەی بڵاوکردنەوەی زیاتر...
پێشنیاز کردنی بەشداری
بچۆرە ناو گفتوگۆکەوە
دەتوانی نوسین دابنێی و دواتر تۆمار بکەی. ئەگەر هەژمارت هەیە، بچۆرە ناوەوە بۆ ئەوەی لە ڕێی ئەو هەژمارەوە پۆست بکەیت.